今まで色々なダイエットに手を出して来た私ですが、一度も成功をした事はありませんでした。元々根性もなくキツいダイエットが向いていなかった私として は、何かもっと気軽にできて続けていけるようなダイエットはないか探していました。そこで目をつけたのが酵素ドリンクダイエットです。
酵素ドリンクダイエットは飲むだけでダイエットができるという事で、これなら根性のない私にとっても簡単で良いと思いました。実際にやってみたところ、酵 素ドリンクは思ったよりも味も美味しく、無理なく続ける事ができました。ただ最初はあまり体重の減少を感じませんでした。やはりただ飲むだけだと減量効果 はそこまで大きくないなと思い、本当に軽い食事制限と軽い運動を組み合わせてみました。朝食を抜き、ヨガをするくらいだったのですがそれを加えただけでか なり体重が減ってきました。
結果的に目標だった7キロ減量を1年しないくらいで達成できたので、大満足です。皆さんも比較的手軽で簡単に続けられるダイエットをしたいと思ったら、酵 素ドリンクを活用してみてください。私みたいに運動や食事制限も取り入れるとより効果的なので、是非とも参考にして実践をしてみてはいかがでしょうか。